Correndo ogni giorno dimentichiamo il meccanismo vitale che ci fa vivere: il respiro. Come prendersi del tempo per respirare, per liberarsi dal peso della vita quotidiana e smettere di subire il carico mentale? Come godersi il tempo con la famiglia o con il proprio partner e come iniziare una nuova vita quando si è vissuta una separazione? Fai un respiro profondo, siediti e leggi i nostri consigli!
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