Charge mentale

Le blog de toutes les familles

La charge mentale est la charge cognitive qui alourdit notre quotidien au travail et à la maison. Elle a pour conséquences une saturation cognitive et une imbrication des temps pro et perso entre eux (on pense à la maison au travail et inversement). Elle nous épuise et rend nécessaire la mise en place de solutions pour la gérer et alléger notre quotidien.

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