Wenn wir andauernd am laufen sind, vergessen wir den lebenswichtigen Mechanismus, der uns zum Leben bringt: das Atmen. Wie kann man sich Zeit zum Atmen nehmen, sich vom Alltagsgewicht befreien und aufhören, sich der psychischen Belastung zu unterziehen? Wie kann man die Zeit mit der Familie oder mit seinem*r Partner*in genießen? Wie kann man ein neues Leben beginnen, wenn man eine Trennung durchgemacht hat?
Atmen Sie tief ein, lehnen Sie zurück und lesen Sie unsere Tipps !
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